Ich gehe seit ein paar Monaten (mehr oder weniger) regelmäßig Schwimmen. Unter normalen Umständen fällt es mir leichter so etwas in den Alltag zu integrieren, nur im Urlaub habe ich meist anderes zu tun.

Warum Schwimmen?

Für das Schwimmen habe ich mich entschieden, da ich beim meinem Bürojob grundsätzlich etwas Bewegung nötig habe. Außerdem achte ich wieder mehr auf meine Gesundheit und Ernährung. Schwimmen wirkt zudem wie eine Lymphdrainage und das ist gut fürs Lymphsystem.